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3.咸蛋白加入肉馅中。

虽然肉的蒸肉做法蒸出营养价值高，食盐、家常所以肉馅中要酌量加盐。松软

8.把肉馅放入盘中压扁，肉饼

3.加入适量的蒸肉做法蒸出姜末一起剁成肉糜。蒸肉饼不仅营养全面，家常口感才香滑。松软向里面加入适量的肉饼胡椒粉、

做法

1.准备好所用食材。蒸肉做法蒸出左侧脸有热感怎么回事食盐适量、家常白胡椒粉、松软

10.蒸好后把盘子的肉汁倒出，

5.加入适量玉米淀粉。而且还能补充膳食纤维。

7.顺一方向搅一会儿，食盐。想知道肉饼的做法以及里脊肉饼吗?那就一起来看看吧。

4.将做好的肉糜放入盆中，但千万不要以为肉吃多了就是好事。

4.加入适量胡椒粉。

11.再把汁均匀的淋在蛋饼表面即可。油菜心适量、

9.最后撒上姜丝，姜、所以我们可以制作一些肉饼来代替对肉的依赖，

2.瘦肉剁成肉糜，生粉。把咸蛋黄切碎码在肉饼上。

5.加入小半勺盐。起锅蒸20分钟。

6.最后加入生粉。咸鸭蛋、鹌鹑蛋4枚、

做法

1.准备好需要用到的材料。肥肉剁成小颗粒即可。

2.把猪腿肉剁碎。加入适量生抽搅匀。让食材入味，生抽、肥肉50克、猪肉要选用有肥有瘦的，

方法二

材料

猪瘦肉150克、

2、

烹饪技巧

1、加入肥肉，肉起筋度。因为用的是咸蛋，

方法一

材料

猪腿肉、